O Shake Redubío pode substituir uma refeição?

Há quem tenha um pé atrás quando o assunto é usar shakes para substituir refeições. Mas será que tem problema nisso?

Já te adiantamos que não! Os shakes Redubío são altamente nutritivos e saudáveis, pensados para substituir ou complementar refeições durante o dia, oferecendo os nutrientes necessários para que você emagreça com saúde.

Acompanhados de uma alimentação saudável e balanceada, os shakes são, comprovadamente, uma opção para quem quer ter uma vida mais leve.

Dicas de como substituir refeições com shake

 

Mas se você, assim como muita gente, acha que eles podem se tornar enjoativos com o tempo, separamos algumas receitinhas deliciosas para você testar em sua casa e provar que os shakes podem substituir refeições de um jeito muito gostoso!

Curtiu a ideia?! Então lápis e caneta na mão; bora lá aprender ?

Se você não é fã de frutas, esse Frozen vai te conquistar de uma vez por todas!


FROZEN MEGA DELICIOSO DE MORANGO

Ingredientes:
• 2 copos de iogurte natural
• 15 morangos lavados e cortados ao meio
• 6 colheres de sopa REDUBÍO SHAKE SLIM sabor morango ou baunilha

Modo de preparo:

Leve os iogurtes e os morangos ao freezer por cerca de 4 horas para congelar.

Depois disso, retire-os do freezer e bata-os no liquidificador com o seu REDUBÍO SHAKE SLIM favorito até formar um creme homogêneo e consistente.
Sirva em seguida. Utilize calda para decorar.

Dica Redubío: Substitua os morangos por outra fruta, como framboesa, amora, abacaxi, uva ou banana.

Agora, se você é daquelas pessoas viciadas em café que tal substituir a primeira refeição do dia com essa delícia saudável?!


FRAPUCCINO DE CHOCOLATE

Ingredientes:

  • 3 colheres de sopa REDUBÍO SHAKE SLIM CHOCOLATE
  • 1 copo de leite desnatado
  • 1 banana congelada
  • 5 cubos de gelo
  • 100 ml de café ou 1 colher de café solúvel
  • Mel para adoçar (opcional)

Modo de preparo: Misture todos os ingredientes e bata até ficar bem cremoso.

Dica Redubío: Você pode usar o mel para decorar e fazer um charme para aquela amiga que sempre diz que shake não sustenta.

Para fechar com chave de ouro, também separamos uma opção para os dias de calor, em que tudo que precisamos é uma refeição leve e refrescante:


SHAKE REFRESCANTE

Ingredientes:

  • 1 pera
  • 4 morangos
  • 3 colheres de sopa de REDUBÍO SHAKE SLIM MORANGO
  • 1 colher de amaranto em flocos
  • 3 castanhas-do-pará
  • 5 folhas de hortelã fresco
  • Adoçante a gosto
  • Gelo

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador com gelo até triturar. Sirva gelado.

Dica Redubío: Que tal acompanhar esse shake geladinho com uma salada?!

 

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