O emagrecimento é sinônimo de saúde?

 

Aqui no nosso blog, sempre lembramos da importância do emagrecimento saudável.
Isso porque a magreza em si, não é sinônimo de saúde e qualidade de vida, assim como estar acima do peso não é sinal necessário de sedentarismo e falta de saúde.
Criou-se o estigma de que a magreza é boa para saúde, mas isso não é regra.

O emagrecimento é sinônimo de saúde?

Então para te ajudar a entender isso e a emagrecer de forma responsável, com Redubío, vamos te ensinar tudo que você precisa saber sobre o assunto ?

Magreza excessiva pode ser sintoma de doenças

Com exceção das pessoas com predisposição genética  para emagrecer, a perda de peso rápida e exagerada pode causar ou apontar doenças mais graves.
Algumas delas são a anemia, diabetes, hipertireoidismo e doenças no sistema digestivo.
Além disso, a ausência do emagrecimento saudável pode enfraquecer o organismo e comprometer a absorção vitamínica, gerando queda nos cabelos e até mesmo problemas ósseos. 

Emagrecer sem saúde pode se tornar um distúrbio

Com tantas pressões sociais, o emagrecimento saudável se faz necessário para evitar distúrbios alimentares.
Isso porque a pressa em conseguir resultados inviáveis faz com que mulheres e homens procurem caminhos mais fáceis porém prejudiciais.
Alguns exemplos são a bulimia, a anorexia, entre outros; doenças que podem trazer sérios malefícios para o organismo. 

Nutrientes auxiliam o emagrecimento saudável

Para que haja um emagrecimento saudável é preciso que a absorção de vitaminas e nutrientes esteja em dia e balanceada.
Para te auxiliar com isso, conte com a ajuda de um nutricionista ou endocrinologista, que vão te ajudar a encontrar o caminho mais seguro para o emagrecimento.
Além disso, inclua em sua rotina alimentos saudáveis, sempre se alimentando nos horários corretos.
Outra dica é incluir Redubío Shake em uma das suas refeições, pois ele oferece proteínas para a saciedade, fibras para o funcionamento intestinal e mais de 21 vitaminas para o seu corpo.

Com todos esses pontos, podemos concluir que uma pessoa magra não se torna automaticamente saudável e que é preciso sempre buscarmos o equilíbrio.
O sobrepeso, apesar de não indicar propriamente doenças deve continuar sendo um alerta vermelho para a saúde, pois assim como a magreza excessiva, pode trazer sérios riscos para a saúde.
O emagrecimento saudável e consciente continua sendo o melhor caminho para uma vida leve e saudável.
Conte com a gente para conseguir seus resultados do jeito certo e continue firme no #ProjetoRedubío.

Até a próxima semana ?

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