Como o Ômega 3 pode te ajudar a ter uma vida mais leve

Redubío possui uma grande linha de produtos que nos ajudam a manter leves e de bem com a vida, dentre eles, o Redubío Lino, composto por Ômega 3,6 e 9.
Mas você sabe qual a utilidade desse queridinho das mulheres e homens que buscam hábitos mais saudáveis?
Se ainda não foram apresentados, relaxa que a gente te conta todos os detalhes!

Saiba como o Ômega 3 pode te ajudar a ter uma vida mais saudável e leve.

 

O que é o Ômega 3?

O Ômega 3 é uma substância extraída dos peixes e até mesmo de fontes vegetais.
Muito importante para o metabolismo, ele não é produzido pelo corpo humano e, por isso, precisamos ingeri-lo como complemento da alimentação.
Ao contrário do que muita gente pensa, ele é sim um tipo de gordura, no entanto, saudável. Você pode encontrá-lo também pelo nome de ácidos graxos.
Além disso, o Ômega 3 pode ser subdividido em três categorias, que são:

  • ALA (Ácido Alfa-linolênico): proveniente das fontes vegetais.
  • EPA (Ácido Eicosapentaenoico): vindo dos peixes e também do leite.
  • DHA (Ácido Docosa-hexaenoico): também encontrado nos peixes.

Sendo o EPA e o DHA  os de maior concentração!

Como o Ômega 3 deixa a vida mais leve?

O consumo dos ácidos graxos podem gerar uma série de benefícios para o organismo. Eles vão desde a melhora no sistema circulatório até o fortalecimento da ação anti-inflamatória no corpo.
Mas não para por aí, já que além disso tudo, o Ômega 3 ainda nos ajuda a conseguir uma alimentação mais leve.
Ele é capaz de controlar o apetite e, também, de impedir a transformação de açúcar em gordura no nosso corpo.
Com isso, acompanhado de uma dieta hipocalórica, os ácidos graxos podem ser os ajudantes que faltavam para o seu emagrecimento saudável!

Como consumir?

Os ácidos graxos de Redubío Lino são de origem vegetal e ajudam na diminuição da circunferência abdominal.
Para conseguir os resultados desejados, é preciso ingerir três cápsulas antes do almoço e outras três após o jantar.
Mas não se esqueça de acompanhar com uma dieta hipocalórica e saudável!

Incluindo o Ômega 3 na sua rotina, vai ser muito mais fácil garantir hábitos leves e saudáveis, então não perca essa oportunidade!
Siga firme no #ProjetoRedubío e até semana que vem ?

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